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健康美, 姿勢改善, 小顔

あなたのライフスタイルに
正しい食事の摂り方と運動を

ハードなトレーニング、ストレスが溜まる食事制限一生続けれますか?
継続できないと身体は変わりません。
3年後10年後でも続けられ、身体が健康的に変化する方法をボディチューン-Bodytune-ではお伝えしております。



Bodytune3つのこだわり

1. 一回のレッスンで変化を実感

時間、お金をかけて来てくださるお客様には必ず変化を実感して欲しい!というトレーナーみかの想いから必ずレッスン前、後の変化を感じてもらいます。見た目の変化や、身体の歪み改善の変化。あなたは何を期待しますか?

2. 姿勢改善

姿勢が変われば、身体は変わります。普段眠ってる筋肉を起こし代謝を上げると・・小顔効果、背中引き締め、バスト・ヒップアップなど。そして普段の生活でも意識を継続できるようにお伝えします。

3. 食事の意識

減量希望の方は、食事改善は必須です。誘惑に負けてしまうこともありますが、帳尻合わせて健康美を作る方法をお伝えします。ご希望の方には日々の食事チェックをさせていただきます。

こんなお悩みの方が来店されてます

何をしても結果が出ない

自己流の運動や、食事では身体が変わらずストレスばかりが溜まってしまう。ストレスは身体を変化させる時には大敵です。まずは、睡眠の質を上げ、正しい運動・食事の習慣を身に付けましょう。

肩こり・腰痛を改善したい

スマホや、パソコンの時間が増え肩こり・腰痛の不調を感じてる人は約8割です。身体の歪みが多くなる為自ら身体を酷使しています。ボディチューン-Bodytune-では、身体に負担がかからない姿勢の正しい作り方をお伝えします。血流が良くなり肩こり・腰痛の改善になります。

お腹を引き締めたい

ぽっこりお腹の原因は、普段の食事と、姿勢によるものです。ご自身でお腹が出やすい食べ物や、姿勢をとってませんか?まずは、正しい食事のバランスと姿勢をお伝えします。意識と継続できるように楽しく身体を使って行きましょう。

料金

45分レッスン/1回

¥ 6,000 +税
  • パーソナルトレーニング
  • 姿勢改善
  • 体幹

60分レッスン/4回コース

¥ 26,000 +税
  • パーソナルトレーニング
  • 姿勢改善
  • 体幹
  • 加圧
  • SNS食事指導
  • 写真診断
  • お灸
  • リラクゼーション

60分レッスン/1回

¥ 7,000 +税
  • パーソナルトレーニング
  • 姿勢改善
  • 体幹
  • 加圧
  • SNS食事指導
  • 写真診断
  • お灸
  • リラクゼーション

はじめまして
健康美コンサルタントみかです



大阪で活動中。全てマンツーマンでサポートしております。
私自身太りやすく痩せにくい体質でした。いつも顔は浮腫みでまん丸。鎖骨は全て隠れて見えません。なので生まれつき丸顔や、鎖骨は出ない体質かと思っておりました。しかし、正しい食事・姿勢・トレーニングを日々研究していくと、どんどん 身体が変わっていき今でも自分の変化に驚いてます笑。年齢を重ねている今がベストの身体です。

  • <保有資格>
  • NESTA-PFT
  • ゴルフコンディショニングスペシャリスト
  • ナチュラルフードコーディネーター
  • 加圧トレーナー
  • スポーツメンタリスト
  • JSA-CST
  • JCCA-BI




よくあるご質問




無料で見学可能になります。予約制になっておりますので、お気軽にお問合せ下さいませ。

はい。完全予約制です。まずは希望の日時をお知らせください。お問合せはこちら

お客様とのお話内容は、一切外部に漏れることはございません。ご安心下さいませ。

現金または、銀行お振込になります。

お申し込みいただいた場合、必ず遅くても2日以内には予約内容詳細についてのメールを差し上げております。 届かない場合は、迷惑メールフォルダ等もご確認ください。2日経っても、メールが届かない場合は、お手数ですが infoデモサイト送信不可.comまで、その旨をご連絡ください。

ご相談内容によってベストなコースをご案内いたします。まずは、お気軽にお問合せ下さいませ。

Contact

こちらに必要事項をご記入の上、お問い合わせ・ご予約下さい

営業時間

AM9:30~PM20:00(最終受付け19:00)

定休日:不定休

             

〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋1−6−4 3階

                  
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